セラピー

インナーチャイルドとは？

潜在意識とインナーチャイルドセラピー

傷ついたインナーチャイルド が ワンダーチャイルドへ

あなたとワンダーチャイルドがタッグを組むとこのようなことがおきます。

インナーチャイルドセラピーの流れ

セラピーについて　よくあるご質問（Q＆A）

Ｑ1.はじめてで緊張しています。うまく話せるか不安です。

　こころぽかぽかルームでは、
「安心してそこにいること」を大切にしています。

「うまく話せるか、伝えられるか不安」という方にこそインナーチャイルドセラピーが
あっているかもしれません。

なぜなら、セラピー中はあなたの潜在意識下のチャイルドが、あなたの声を届けるお手伝いをしてくれるからです。
　
誘導瞑想でリラックスしていただいて、あなたの状態をみながら進めて行きますので
ご安心くださいね。

Q2.泣いてしまったらどうしよう…と心配です。

　この心配が出ることこそ、あなたが誰にも甘えられずにがんばってきた証拠です。

泣いても大丈夫ですよ。
そして、泣けなくても大丈夫なのです。

もちろん、涙は癒しの解放がおきたサインですが、長い間、凍結していた心が溶けていくには時間がかかる方もいます。

セラピー中ではなく、時間差で感情が湧き上がってくることも多いです。
そのくらいあなたが「我慢をしてきた」ということなのかもしれません。

その時に涙が出なくても、ちゃんと癒しは進んでいます。

どんな反応も「間違い」ではありません。
あなたのチャイルドが答えを知っているのです。

Ｑ3.効果があるのか、不安になってしまいます。

　「不安だ」という今の気持ちを大切にしていただいて大丈夫です。
　
セラピー体験ではセラピーのショートバージョンを体験できます。
無理な勧誘などはしていませんので、安心して体験してみてください。

セラピーの効果としては、
潜在意識にアクセスして感情を感じられるようになると、チャイルドの感情に触れられるようになります。
その思いこそ、本当にあなたが分かってもらいたかった思いです。

自分の本当の気持ちが分かるようになると、
自分への声のかけ方が変わってきます。

「もっとがんばらなくちゃ！」ではなく
「十分がんばってるよね」

「迷惑かけちゃダメ！」ではなく
「頼ってもいいよ」のように…

どんな気持ちを押し込めてきたのか、気づいてあげるために、セラピーの時間をチャイルドと繋がる1歩にしてほしいなと思います。

セラピー後のセルフケアの仕方もフォローカウンセリングやＬINE相談などていねいにお伝えしていきます。

Q4.どんな人が受けていますか？

　もちろん、どんなかたでも、お待ちしています。

人に気を使いすぎてしまう方、
つい自分を後回しにしてしまう方、
「本当は甘えたかった」気持ちを抱えている方。

そんなやさしくて一生懸命な方が多く来てくださっています。

Q5.セラピーを受けた後、どんな感じになりますか？

　セッション後は、心がぽかぽかしたり、少し眠くなったりする方もいらっしゃいます。

潜在意識にアクセスしやすくなっているので、自分の感情に気づきやすくなっています。

チャイルドの思いに気づいたら、
「教えてくれてありがとう」
「そのままでいいからね」
「愛しているよ」など、
自分がかけてほしかった言葉をかけてあげましょうね。

最後に

こころぽかぽかルームでは、
セラピー当日には、あなたの「優しく自分に戻る時間を」大切にサポートさせていただきます。

また、セラピー後は、日常の中でのあなたの癒しの道のりを、あなたのペースを大切にしながら伴走させていただきます。

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